L’importanza delle scarpe da running

È finalmente giunto uno dei miei momenti preferiti dell’anno: è arrivata l’ora di comprare delle scarpe da running. Il paio che ho utilizzato negli ultimi mesi ha iniziato a perdere l’ammortizzazione e sta lentamente cadendo a pezzi, quindi prossimamente mi recherò nel mio negozio di fiducia per provare alcune paia di scarpe e trovare quella […]

Benefici della corsa sulla salute

Lo so, ormai l’avete sentito in tutte le salse. Fare esercizio fisico fa bene alla salute, allunga la vita, riduce il rischio di malattie cardiovascolari e così via. C’è solo un motivo per cui l’avete sentito dire dal vostro medico, dal vostro amico, alla televisione e in coda alla posta: perché è vero. Non sono […]